Название книги:

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

Автор:
Анна Погребняк
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства

ОтложитьСлушал

Лучшие рецензии на LiveLib:
Inku. Оценка 38 из 10
Как быстро нынче публикуются книги! Не успели выйти из карантина, а нам уже рассказывают о страхах, вызванных ковидом. Хотя на написание такой книжки (скорее даже брошюрки) много времени и не нужно: типичное «помоги себе сам». Короткое перечисление видов тревожных расстройств, объяснение, откуда они берутся, стандартные рекомендации: занимайтесь дыхательной гимнастикой, практикуйте осознанность и...
Имя или nickname
Оставить отзыв:

Издательство:
Альпина Диджитал
Поделиться: