Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023

Бережное отношение к себе – ключ ко всем дверям.От него зависят энергия, уверенность, стабильность, настроение, поведение.И мне очень хочется, чтобы ты тоже научилась быть бережной с собой.Чтобы ты могла оказать себе помощь и поддержку, даже если вдруг никого не окажется рядом.Чтобы ты могла создавать с людьми классные связи, построенные на любви, а не на попытке избавиться от невыносимого одиночества. Чтобы ты умела быть на своей стороне.В этом календаре я собрала свои самые любимые практики, упражнения, психологические лайфхаки то, что я использую сама каждый день. Я желаю тебе чудесного года. И всегда-всегда быть на своей стороне.Твоя Ника Набокова.