Движение к свободе: путь к просветлению

Иисус сказал: Если те, которые ведут вас, говорят вам: Смотрите, царствие в небе! – тогда птицы небесные опередят вас. Если они говорят вам, что оно – в море, тогда рыбы опередят вас. Но царствие внутри вас и вне вас.

Когда вы познаете себя, тогда вы будете познаны и вы узнаете, что вы – дети Отца живого. Если же вы не познаете себя, тогда вы в бедности и вы – бедность.

Евангелие от Фомы, 1:2,3

Dawn Mellowship

«Passage to Freedom. A Path to Enlightment»

Великобритания, издательство «O Books» (John Hunt Publishing Ltd., The Bothy, Deershot Lodge, Park Lane, Ropley, Hants, SO24 OBE, UK), издается по лицензии, выданной O Books, при содействии «Mediana Agency», Россия

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Dawn Mellowship 2008

© Издание на русском языке, оформление ОАО «Издательская группа „Весь“», 2011

Благодарности

Я искренне верю в то, что ничто в жизни не происходит случайно, и что каждый, кто встретился на моем пути, оказал на него влияние тем или иным способом. Я буду вечно благодарна совершенному Эндрю Хризостомоу, который показал мне мой высший путь и постоянно помогает мне верить в себя, который любит меня безусловной любовью и даже более того. Я всегда буду любить тебя. Микао Усуи, хотя тебя больше нет с нами, я благодарю тебя за то, что открыл мне прекрасное искусство рейки. Твой духовный дар был феноменальным, и я надеюсь, что смогу воздать должное твоей духовной работе. Мой брат, Питер Бразерстон, ты поразительный, веселый и любящий человек, ты так часто помогал мне самыми разными способами, и я никогда не забуду этого – я благодарю тебя. Я благодарна Кэролайн Кейл – ты вновь наполнила меня надеждой тогда, когда у меня уже не оставалось ее, и напомнила мне, куда я должна направить свой путь. Твоя помощь была бесценной. Я благодарна своей матери – за то, что она привела меня в этот мир. Я глубоко благодарна всем, кто помогает мне в моем путешествии по жизни.

Посвящение

Эта книга посвящается Богу и Эндрю Хризостомоу, за их бесконечную поддержку, руководство, любовь, силу и красоту, и Микао Усуи, основателю рейки, который обладал благословенным даром менять жизнь множества людей. Если бы не было этих троих, то я не была бы там, где нахожусь сегодня.

Предисловие

Мир XXI века страдает от жажды. Иногда эта жажда прекрасна, потому что заставляет миллионы людей пускаться в духовное плавание на поиски истинного смысла жизни, поиски своей души. А иногда она мучительна, потому что люди бессмысленно страдают по милости других людей или по причине страданий своего тела. Все мы обладаем внутренней силой, позволяющей нам освободиться.

Зачастую мы неправильно понимаем свободу, но когда на самом деле ее обретаем, она прекрасна – слишком прекрасна, чтобы ее можно было выразить скудным человеческим языком. Проход к свободе мы можем открыть, достигнув состояния единства или завершенности, соединившись со своими высшими «Я» – долго страдавшими душой, которые на протяжении всех наших жизней выносили наше физическое (и нередко губительное) существование.

Чтобы соединиться с этими душами, нам приходится или отправиться в долгое и тяжкое путешествие, или просто сделать один шаг вперед. На самом деле, это зависит только от нас. Простой ответ звучит так: «Ищите и обрящете». Тем, кто храбро отправляется в путь к просветлению, покажут дорогу, если они будут честны в своих поисках. Однако множество людей либо пропускают знаки, которые им посылают, либо настолько далеки от своих высших «Я», что их поиски оказываются бесплодными, поскольку эти люди совершенно слепы к истине. Большинство людей не осознают, что они бродят во сне, полностью опьяненные своим физическим существованием. Только когда мы соединяемся со своим высшим «Я», мы широко открываем глаза на свою истинную божественную природу и Вселенную и пробуждаемся от дремоты.

С помощью этой книги я сердечно приглашаю вас отправиться в путешествие вместе со мной. Я предлагаю вам обрести свободу. Те, кто хочет выбрать этот путь, – прочитайте эту книгу и следуйте за мной.

Дон Меллоушип

Введение

Все мы находимся в пути, независимо от того, знаем ли мы об этом, понимаем ли это и верим ли в это. Это дает нам возможность питать свои души, приобретать мудрость и достигать единства. Это выбор, который есть у всех нас. Захотим ли мы расти духовно или удовлетворимся чисто физическим существованием?

У всех нас есть возможность изменить свою жизнь. Если мы не помним ни о чем другом, то должны помнить хотя бы об этом. Некоторые люди могут стараться обрести счастье, пренебрегая своей духовной природой и превращая свою жизнь в погоню за физическими потребностями: заработать много денег, удовлетворить свои желания, приобрести побольше товаров. Тем не менее, если бы их спросили, действительно ли это является выбранным ими путем, они могли бы обнаружить, что ответ на этот вопрос существенно отличается от их первоначальных ожиданий. Путь, который мы выбираем, влечет за собой негативные или позитивные последствия. Мы все вынуждены жить в соответствии с принятыми решениями, и если бы человеку пришлось остановиться на секунду, чтобы поставить под сомнение свой выбор, он принял бы неверное решение. Если бы люди были вынуждены размышлять о том, счастливы ли они на самом деле, они бы не испытывали чувства удовлетворения.

Наши физические тела – это временные вместилища, сопровождающие нас в этом путешествии, которое может показаться долгим, полным тревог и печали. Однако та жизнь, которую мы ведем на земле, все существование нашего мира – всего лишь краткий миг по сравнению со всем нашим путешествием. В мгновение ока, когда закрываем глаза, мы совершаем тысячи выборов, а когда мы вновь открываем глаза, то должны принять последствия этих выборов. Мы должны обладать мудростью, чтобы найти свой высший путь и освободиться от сковывающих нас цепей, которые мы сами для себя создали.

Тех, кто занимается исследованием своей истинной духовной природы, эта задача может испугать. Самый простой ответ звучит так: «Ищите и обрящете», но в XXI веке жажда власти и стремление к духовности вступили в жесткий конфликт. Иногда эти желания сливаются, потому что люди склонны хвататься за власть. Является ли духовное истинно духовным, или нас пытаются обмануть? Мы мечемся между теми, кто искренне хочет помочь нам, и теми, кто жаждет нажиться на нашей уязвимости, теми, кто знает о наших поисках, и теми, кто так долго вел нас в ложном направлении.

Простой способ найти выход из этого затруднительного положения заключается в том, чтобы понять, что лучшим проводником является интуиция – давний друг, сопровождающий нас всю жизнь и призывающий услышать истину. У каждого из нас есть доступ к интуиции; мы можем слушать своего внутреннего наставника, учиться у своего высшего «Я», следовать своим высшим путем и открывать для себя то, к чему мы так долго стремились.

Поэтому всем тем, кто тянется к своей душе, но не может найти то, что ищет, я предлагаю путеводитель, который покажет вам дорогу, которую я выбрала для себя, и по которой вы тоже можете пойти, – путь к свободе.

Мудрость проистекает из знаний, когда вы по-настоящему свободны. Многие люди пребывают в заблуждении, что живут «дикой и свободной жизнью», когда на самом деле они являются рабами своей человеческой природы. Большинство образов, которые мы проецируем, – это далекий плач нашего истинного духовного «Я». Мы слишком заняты, пытаясь ублажать окружающих, тратя свою жизнь на чувство вины или просто игнорируя свою истинную цель. Все мы достаточно легко можем признать все это, однако гораздо сложнее сделать следующий шаг. За нашими плечами прожитая жизнь и все приобретенные рефлексы, с которыми нам предстоит покончить, но пример других людей говорит о том, что это возможно.

Итак, помня обо всем этом, я колебалась какое-то время, потому что мое путешествие было трудным, и мне потребовалось все мое мужество и вера в Бога, чтобы раскрыть свой истинный потенциал. Меня ограничивали особенности моих родителей и сверстников, и когда я пошла по своему духовному пути, в моей жизни воцарилось смятение. Я провела всю свою предыдущую жизнь в погоне за ложными целями, разрушающими мое здоровье и высшее «Я». К счастью, курс рейки воссоединил меня с моей истинной духовной природой, а благодаря суровым урокам и пониманию своего прошлого я смогла выбраться из клетки, которую построила сама для себя. Рейки – это один из инструментов открытия нашего истинного внутреннего потенциала и путь к просветлению. И при этом отнюдь не все станут изучать рейки, а из тех, кто выберет этот путь, отнюдь не все будут им пользоваться. Мне нужно было создать универсальный путеводитель, метод для раскрытия божественной реальности внутри каждого человека, той реальности, которой все жаждут достичь, если осмелятся признаться себе в этом.

И вот что я узнала после этого. Я села писать статью, и слова легко лились из меня, мне не приходилось вымучивать из себя мысли, а потом статья превратилась в книгу, путеводитель, с помощью которого каждый может найти свою душу – каждый, кто обладает честностью, целеустремленностью, преданностью и желанием быть тем, кем он может быть.

Эта книга разделена на главы, описывающие, как достичь различных целей, необходимых для путешествия по пути к просветлению и истинной свободе. В каждой главе обсуждается важность какой-то одной цели, даются упражнения, помогающие достичь этой цели, а при необходимости – объяснения того, как именно следует выполнять эти упражнения.

Я чувствовала, что не смогла бы написать эту книгу о свободе и просветлении, не посвятив одну главу рейки, поразительному японскому искусству целительства, которое творит то, что большинству людей кажется настоящим чудом. Занятия рейки радикально изменили мою жизнь – прямо с того самого мгновения, как я отправилась в путешествие к дому учителя рейки. С этой секунды моя жизнь претерпела резкие гипнотизирующие трансформации, которые позволили мне утвердиться на своем духовном пути и подарили мне озарения, о которых я ранее и мечтать не могла. Изучение рейки сродни постижению божественного откровения, и на самом деле это одно и то же. Рейки обладает способностью вызволить жизнь человека из тьмы и обратить ее к Свету, чтобы человек мог увидеть истину о себе и Вселенной.

Люди часто погружены в сон, а рейки – это очень дружелюбный сигнал будильника. При должном прилежании и ежедневных занятиях можно достичь просветления. Рейки помогает абсолютно при всех болезнях и приводит в гармонию физическое, эмоциональное и духовное тела, чтобы мы могли осознать то самое неуловимое единство, к которому все втайне стремимся. Рейки – это клиническая терапия, духовный путь, вездесущая энергия; рейки обладает уникальной способностью быстро направить любого, кто начнет изучать это целительское искусство, к воссоединению с его высшей природой. После этого можно достичь просветления и самоисцеления. Вот что писал основатель рейки Микао Усуи:

«Рейки… тайный метод приглашения к счастью, чудесное лекарство от всех болезней».

Когда в этой книге я буду упоминать Свет Вселенной, Свет или Вселенную, я всегда буду иметь в виду Бога. Не бойтесь этого слова. Я использую его только потому, что язык не годится для описания реальности, стоящей за этой концепцией. В этом смысле слова не имеют значения. В моих глазах Бог и религия не являются синонимами. Я считаю Бога мыслящей и творческой энергией. Эта энергия повсюду – вокруг и внутри нас, но некоторые заперли ее в темный ящик и забыли о ее существовании. Использование света в упражнениях предназначено для того, чтобы помочь вам получить ключ от этого ящика и позволить Свету внутри вас осветить все вокруг. Не беспокойтесь, если вы не верите в какую бы то ни было творческую энергию; приведенные в книге упражнения помогут вам получить доступ к вашей внутренней мудрости.

Дыхательные упражнения используются для того, чтобы помочь вам излучать спокойствие и безмятежность, а также (что еще важнее), чтобы научить вас правильно дышать. Многие люди используют лишь часть от своего полного объема легких. При каждом вдохе кислород поступает в ваше тело – вы вдыхаете саму суть жизни. При каждом выдохе углекислый газ и токсины покидают тело. Если вы дышите неправильно, то эти токсины накапливаются, что оказывает негативное воздействие на здоровье и благополучие. Дышите глубоко и медленно. Учитесь питать свое тело.

Положение рук – это характеристика рейки, оно позволяет Свету и определенным аффирмациям концентрироваться в конкретных участках вашего тела ради его исцеления.

Сейдза – это стандартная поза в положении сидя, которая используется во время официальных церемоний в Японии. В этой позе ягодицы покоятся на пятках, а спина выпрямлена. Это положение используется также во многих японских боевых искусствах и в традиционном рейки для различных медитативных техник.

Агура – это неофициальная поза, используемая в японской культуре, когда вы сидите со скрещенными ногами.

Гасшо (или гассё) – это положение рук, которое является неотъемлемой частью рейки (это японское слово означает ладони, сложенные вместе во время молитвы). Само это действие создает связь внутри вас, если вы используете его вместе с соответствующими упражнениями.

Визуализация и намерение исключительно важны. Они используются в рейки и являются жизненно важной частью упражнений, предлагаемых в этой книге. Доктор Глен Райн проводил исследования по исцелению опухолевых клеток с помощью намерения и визуализации. Он обнаружил, что при воздействии соответствующего намерения и визуализации на раковые клетки, культивируемые в чашках Петри, их рост замедлялся на целых 39 процентов. При визуализации роста раковых клеток их количество увеличивалось на 15 процентов^[1].

Когда вы будете пользоваться визуализациями и намерениями (или аффирмациями), предложенными в этой книге, делайте это осознанно и осмысленно. Вкладывайте в эти техники все свои силы. На первых порах вам может быть сложно, но ежедневные медитации существенно улучшат ваши способности и повысят уверенность.

Различные аффирмации, приведенные в данной книге, следует произносить определенное число раз. Это имеет свой смысл, поскольку числа обладают огромным значением. Поэтому я чувствую, что должна объяснить вам, почему я использую то или иное число в каждом из упражнений.

Число «1» означает начало жизни, Творца, часть Бога, живущую в нас.

Число «3» указывает на творческую силу и духовный рост, символизирует собой тройственную природу тела, разума и души. Это начало, середина и конец: рождение, жизнь, смерть и суть души.

Число «5» символизирует место встречи внутри человека, в котором соединяются земля и небо. Оно предполагает возвышение всех пяти чувств.

Число «7», чрезвычайно широко используемое в медитативных упражнениях, является числом Вселенной или макрокосма и ассоциируется с просветлением, единством, завершенностью и безупречной гармонией физического, эмоционального и духовного. Это совершенство и воплощение трансцендентности.

Число «9» означает совершенство и Царство Божье. Это священное число.

Число «17» символизирует Бога, или, если вам так больше нравится, Вселенную, Одного, который создает троих, которые создают четверых и так далее. Это то, что создает все сущее, то, что возвращает все эти вещи к Одному.

Число «21» символизирует покорение нашей человеческой природы, замену ее интуитивным осознанием, связью с высшим духовным «Я».

Чтобы завершить каждое из описанных упражнений, я предлагаю вам поклониться Богу или Вселенной в знак уважения и благодарности за все те уроки, которые вы получили в жизни, а также за дар развивающейся в вас мудрости.

Проявляйте мягкость и терпение по отношению к себе. Откройте для себя истинное понимание. Раздражение, нетерпение и спешка лишь затормозят ваш прогресс.

Я искренне надеюсь, что вы получите удовольствие от чтения этой книги, и что она позволит вам обрести интуицию и постичь свою внутреннюю мудрость. Я умоляю вас: не верьте тому, что я говорю вам просто потому, что это написано в книге. Не верьте тому, что вам говорят другие просто потому, что они написали это в книгах. Но если вы внимательно прочтете слова, и они будут совпадать с вашей интуицией, то тогда извлеките из них, что вам нужно, и идите дальше.

Свет Вселенной внутри вас, не прячьтесь от этого Света, а возьмите Свет в руки, как драгоценность, и носите его с собой, чтобы искать и говорить истину этого Света и купаться в его красоте.

Дон Меллоушип

Часть 1
Духовные узы

И познаете истину, и истина сделает вас свободными.

Евангелие от Иоанна, 8:32

Введение к первой части

Без духовной связи, без Света, ведущего нас по пути, мы сбиваемся с дороги. Когда вы находитесь в поисках, то, увидев Свет, следуйте за ним – пусть он будет вашим проводником; никогда не отворачивайтесь от него.

Изменить свою жизнь к лучшему всегда трудно. Иногда эта задача выглядит неподъемным монолитом, и кажется гораздо проще замкнуться в своей скорлупе и стыдливо отказаться от любой ответственности, нежели сделать шаг навстречу трансформации. Здесь очень важно помнить о том, что учитываются даже самые маленькие шажки, и что у вас хватило мужества сделать первый шаг еще до того, как вы узнали, что вам предстоит сделать сотни таких. Потом вы оглянетесь назад и удивитесь тому, насколько вы выросли духовно и эмоционально – и как человек, и как душа.

Помните: наша жизнь здесь – это путешествие, и каким бы долгим и трудным оно ни казалось, на самом деле оно прекрасно и в любом случае стоит затраченных усилий. Попытайтесь не думать в понятиях начала и конца, потому что жизнь представляет собой круг, а ваша душа вечна. Даже когда вы чувствуете, что достигли пика потенциала своей души, перед вами может возникнуть новая горная вершина, и начнется новое путешествие. Сохраняйте все моменты своего духовного пробуждения и знайте, что, если вы останетесь на своем духовном пути, в один прекрасный день вы достигнете просветления и истинного счастья. Гордитесь своими духовными достижениями и делайте правильный выбор.

Первая часть этой книги целиком посвящена тому, как сделать самый первый шаг. Итак, глубоко вдохните, и если вы серьезно настроены на саморазвитие и усиление духовного осознания, то приступайте к чтению и прилежному выполнению каждой медитации и упражнения. Речь идет не только о том, чтобы выполнять все предписанные движения, – осознавайте все моменты и все аспекты упражнений и своей жизни. Вы не просто повторяете аффирмации или бесцельно машете руками – у каждого движения есть особая цель, каждое слово несет энергию, а каждая визуализация создает позитивное умонастроение. Осознавайте свои мысли и действия – у них есть последствия.

Эта часть поможет вам укрепить духовные узы с самим собой. Жизненный опыт и негативные модели поведения зачастую отделяют нас от истинного высшего «Я» и интуиции. Ключом к прохождению духовного пути является соединение со своей истинной духовной природой, пробуждение голоса интуиции. Сохраняйте терпение и не проглатывайте одну главу за другой. Вам потребуется уделить какое-то время самому себе и возвышению своего сознания, причем делать это нужно в таком темпе, который подходит именно вам. Переходите к следующей главе только тогда, когда почувствуете, что полностью к этому готовы.

Как только интуиция усилится, и вы услышите то, что говорит внутренний голос, пытающийся направить вас в нужном направлении, вам необходимо будет научиться точно истолковывать советы своего духовного наставника и следовать им. Вторая глава первой части поможет вам научиться понимать наставления Вселенной и своей интуиции. Очень важно не просто слышать голос интуиции, но и обращать внимание на ее ценные послания. Интуиция никогда не ошибается. Всегда доверяйте ей больше, чем чему-либо еще. Обретение правильного направления в жизни, своего собственного направления, подарит вам ощущение цели. Когда вы, наконец, точно узнаете, зачем пришли в этот мир, вам станет гораздо проще делать нужные шаги и следовать своим высшим путем.

Приступайте к чтению этой части и получите от этого удовольствие. Самое время начать доверять тому, что вы знаете. А знаете вы гораздо больше, чем осознаете!