Название книги:

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Автор:
Роберт Лихи
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

ОтложитьЧитал

Cкачать книгу бесплатно :

fb2.zip, fb3, epub, txt, rtf, pdf, a6.pdf

Читать онлайн:


Издательство:
Питер
Книги этой серии:
Поделиться:
Имя или nickname
Оставить отзыв:

Отзывы о книге «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет»

  02 июля 2021, 21:35
Наверное, всем знакомо состояние, когда ничего не хочется, все раздражает, и единственное желание – чтобы все тебя оставили в покое и не трогали? Еще год назад я была именно такой. Меня раздражало буквально все – даже звук собственного дыхания. Но потом я поняла, что это не нормально, что надо срочно что-то менять. Иначе у меня просто закончатся жизненные ресурсы. Что ж, я начала работать над собой. В итоге пришла и к этой книге тоже. Очень действенные и продуманные рекомендации специалиста помогают под новым углом взглянуть на депрессивное состояние. Поняла о себе несколько важных вещей ,произошла переоценка многих ценностей. Рекомендую любому, кто ищет выход, но даже не находит сил, чтобы встать с кровати.