Название книги:

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Автор:
Роберт Лихи
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

ОтложитьСлушал

Лучшие рецензии на LiveLib:
Mauri_Sakurai. Оценка 46 из 10
С помощью этой книги можно помочь самому себе. Если ты волнуешься, постоянно испытываешь глубинную тревогу, беспокойство не покидает тебя, то эта книга выручит. Здесь очень много полезных техник и приемов, которые реально могут помочь. Но тут надо сказать, что от простого чтения толка не будет. Либо ты выполняешь все то, что советует автор, либо нет. А еще лучше, прочитать книгу и обратиться к пс...
Sopromat. Оценка 22 из 10
Чтение книг- одно из удовольствий моей жизни. Особенно радуют те, которые мечтал прочитать. Не люблю читать «навязанные», поэтому в играх не участвую. Читаю то, что по душе и вкусу. Но случился облом: две желанные отсутствуют в продаже, а в ноуте- только ознакомительные главы. Начал нервничать и , дабы «излечиться», прочитал «Лекарство от нервов».Поначалу фыркал. Неудачное «Введение» о Маугли ( у...
ta_samaya. Оценка 14 из 10
▪О ЧЕМ:▪Хорошая, вдумчивая, детальная и даже в какой-то степени научная книга о причинах стресса, способах и методах воздействия на него и устранения. Но да, у меня читалась тяжеловато. Подозреваю из-за обилия научных терминов и несколько научного подхода. Но результат я получила – во многом стали понятны причины моего стресса и нервозности, я стала с этим работать, и в результате стала на многие...
Имя или nickname
Оставить отзыв:

Издательство:
Питер
Книги этой серии:
Поделиться: