Название книги:

Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

Автор:
Андрей Курпатов
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

ОтложитьЧитал

Обзор книги:

Андрей Курпатов – создатель современной модели психотерапии, научный руководитель лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка, автор свыше ста научных работ, монографий и книг по психологии и психотерапии. Среди самых известных работ автора:

  • «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!»
  • «Чертоги разума. Убей в себе идиота!»
  • «Троица. Будь больше самого себя»
  • «Мышление. Системное исследование» и другие

Книга «Счастлив по собственному желанию» – это настоящее практическое пособие для тех, кто желает обрести настоящее счастье и гармонию в жизни, ищет душевное здоровье, просто хочет жить и получать удовольствие от своей жизни.

12 шагов, ведущих человека… к себе

Книга «Счастлив по собственному желанию» состоит из двенадцати глав. Каждая глава – это отдельный шаг к успеху. В них содержится не только теория, но и реальные примеры из практики Андрея Курпатова. И, естественно, авторские рекомендации по каждому из шагов, которые читателю предстоит сделать.

Вы узнаете, как научиться расслабляться и получать удовольствие от жизни, как жить настоящим, моделировать жизнь по своему усмотрению, избавиться от преследующего чувства тревоги, сформировать собственную жизненную позицию.

Андрей Курпатов рассказывает и показывает, как нужно относиться к своим чувствам и эмоциям, как их контролировать, где искать вдохновение и как жить той жизнью, какой вы хотите, не подстраиваясь под других. Не зря же XXI век называют веком тревоги. Но это вовсе не значит, что тревожность и беспокойство должны стать вашими постоянными спутниками.

Книга для всех и каждого

Возможно, вам показалось, что «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» – это книга для людей несчастных, разочарованных в собственной жизни и желающих в корне изменить все. Но это не совсем так. Даже если вы вполне довольны жизнью и считаете себя счастливым человеком, книга все равно способна открыть глаза на многие вещи, которых вы просто не замечали. И, как итог, сделать жизнь еще лучше.

Ну а если вы запутались в себе, зашли в тупик и готовы на все, лишь вы вырваться из этого злополучного круга, читайте книгу Андрея Курпатова обязательно. Вполне возможно, что очень скоро вы себя не узнаете. И не забудьте написать отзыв на нашем сайте.

Cкачать книгу бесплатно :

fb2.zip, fb3, epub, txt, rtf, pdf, a6.pdf

Читать онлайн:

Видео

Издательство:
Курпатов А.В.
Поделится:
Оставить отзыв: