«Только что плясали на вечеринке — а теперь младенец и молоко». Как поддержать женщину после родов

В этом эпизоде мы говорим и думаем о том, как упростить жизнь женщине, которая недавно родила ребенка.Обсуждаем:как привозить еду и уходитьчто самое классное (и самое трудное) было в смысле поддержки после родов у наспочему не всегда даже самая «адекватная» помощь может сделать лучшев каких случаях поддержка превращается в укоркак отмечать выписку, если очень больно сидетьпочему день возвращения из роддома – самый стрессовый из всехкто такие послеродовые доулы и консультанты по ГВ – и как они могут помочьпочему бывает, что нет сил попросить о помощину и что можно подарить, чтобы поддержатьТретий сезон подкаста выходит при поддержке сервиса доставки продуктовых наборов Elementaree – конструктора здоровой и полезной еды. Домой привозят подготовленные и нарезанные продукты, рецепт и соусы, и вы готовите ужин (или обед, или завтрак) за 15 минут! И так пять раз в неделю :) Elementaree даёт скидку 33% на первый заказ по промокоду hungrymama. Если вы уже пользуетесь сервисом, кликните по ссылке elementaree.ru/profile/invite/ и поделитесь ей с другом: он или она получит скидку 33%, а вы – 1000 рублей на следующий заказ!Наши группы поддержки: postpartum.ru_Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм.Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор – Лев СлепнерНаш звукорежиссер – Юрий ШустицкийНаш сайт – postpartum.ru, инстаграм-блог – @postpartum.ruимейл – [email protected]