Анастасия Колендо-Смирнова
В нашей электронной библиотеке можно скачать книги автора Анастасия Колендо-Смирнова в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации.
Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него
В книге «Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него!» автор специализирующийся на работе с психосоматикой, делиться своим личным опытом борьбы и преодоления симптоматики, и т... Подробнее000
ОтложитьЧитал
ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни
Книга «Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
Если все способы, которые вы испытали, чтоб бросить курить не сработали – эта книга для вас! Автор психолог и гинотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями дает конкретные и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Тренинг "Я не боюсь летать" – это сборник упражнений для преодоления аэрофобии. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто боится летать на самолетах, но не решается обратиться к психо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Тренинг «Знакомство с собой» – это сборник легких упражнений и тестов для лучшего понимания себя. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто любит рассматривать красивые картинки, рисо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»
Альбом – тренинг для беременных «Жду тебя» – это сборник легких упражнений, выполнение которых позволит будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Программа для самостоятельной работы с заиканием «Говорить легко»
Это программа для самостоятельного использования. Там нет теории, только практика. Программа состоит из упражнений на регуляцию психофизиологического состояния + речевые упражнения. Автор не может обе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие
Перед Вами инструкции к популярным психологическим играм «Психудейка» для похудения, «Столкновение» для решения конфликтов, «Не плачь» для работы с горем, «Не Уверенность» для работы с самооценкой и «... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20 техник с МАК (метафорическими ассоциативными картами)
Вашему вниманию предлагается 20 инструкций к техникам с использованием метафорических ассоциативных карт. Темы: Созависимость, Невроз, Сны, Деньги, Самооценка, Выбор, Потеря, Бесплодие, Манипуляция, Л... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Психологическая игра – методика «Психосоматика»
Перед Вами инструкция к популярной психологической игре «Психосоматика». Она позволяет рассмотреть симптоматику психосоматического расстройства с разных сторон и получить информацию для проведения дал... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выступлений
Книга – конспект тренинга. Тренинг будет полезен людям с заниженной самооценкой и желанием спокойнее выступать перед широкой аудиторией. Также он может быть интересен психологам, так как в нем использ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Программа занятий «Отношения с окружающими» 10 занятий. Для группы от 12-и лет
Это конспект тренинга для подростков по работе с межличностными отношениями. На тренинге участники: • приобретут навыки уверенного общения в группе • проанализируют и попробуют на себе различные виды ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет
Это конспект тренинга для подростков. На тренинге участники: • определят ценность эмоций • Узнают разницу между мыслями, чувствами и эмоциями • Узнают, как обезопасить себя и других от последствий зап... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами
Вашему вниманию предлагается 20 инструкций к техникам с использованием метафорических ассоциативных карт для необычных колод. В данном случае имеются ввиду колоды трансформеры, колоды с изображением з... Подробнее000
ОтложитьЧитал
МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с травмой
В книге даны эффективные техники работы с травмой при помощи метафорических карт. 1. В травму через ресурс. 2. Работа с травмированной частью 1. 3. Работа с травмированной частью 2. 4. Техники работы ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с бесплодием
В книге даны эффективные методы работы с психогенным бесплодием. В уроке представлены техники из таких направлений: 1. Гипноз; 2. Гештальт; 3. Психокатализ; 4. Терапия субличностей; 5. Системная семей... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Если бы я увидела на прилавке магазина книгу с таким названием, то, пожалуй, подумала бы, что автор слишком много о себе возомнил. Но могу и хочу ли я назвать эту книгу иначе? Пожалуй, что нет. Та сам... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Программа занятий «Гениями не рождаются». 3 занятия. Для группы от 12-ти лет
Это конспект тренинга для подростков. На тренинге участники: • узнают интересные факты из жизни великих людей; • выполнят упражнения на развитие творческого потенциала; • смогут научится техникам запо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Программа занятий «Профориентация и призвание». 5 занятий. Для группы от 12-ти лет
Это конспект тренинга для подростков «Профориентация и призвание». На тренинге участники: • определятся со своими желаниями и возможностями по профессии; • смогут научиться разрабатывать стратегии отн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Лекарство от любви, или Курс реабилитации после расставания
Эту книгу автор написала еще не будучи психологом и даже не имея образования. В книге собраны психологические упражнения для облегчения страданий, связанных с расставанием. Народные средства и рецепты... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картами
Какие бывают колоды метафорических карт? Зачем они нужны? Какие основные принципы работы с ними? На эти вопросы автор отвечает в этой книге. Подробнее000
ОтложитьЧитал
МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с самооценкой
В книге даны эффективные техники работы с самооценкой при помощи метафорических карт. Подробнее000
ОтложитьЧитал
В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с эл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
В книге даны эффективные техники работы со сновидениями при помощи метафорических карт и других методов арт-терапии. Подробнее000
ОтложитьЧитал
В книге даны эффективные психологические техники для омоложения. Медитации, на основе символдрамы, техника на базе КОТ (когнитивно-образная терапия), и техника на базе Психокатализа, также дыхательная... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Как научиться говорить «Нет» ?
Это конспект небольшой беседы-лекции (живая речь), о том, как научится отказывать. Пошаговый алгоритм того, как этому научиться, автор объясняет на модели треугольника Карпмана. Подробнее000
ОтложитьЧитал
Тренинг по работе с комплексами
Это конспект тренинга по работе с комплексами. В книге даны эффективные техники для самостоятельной работы над принятием себя и трансформацией комплекса в особенность. Публикуется в авторской редакции... Подробнее000
ОтложитьЧитал
В книге даны психологические игры-техники для укрепления отношений и решения конфликтов в паре. Книга будет полезна людям, которые хотели бы стать ближе с партнером, а также психологам, работающим с о... Подробнее000
ОтложитьЧитал
МАК (метафорические ассоциативные карты)
Это сборник из пяти книг по работе с метафорическими картами. Каждая из книг представляет собой конспект лекции и публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Сбор... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»
Альбом – тренинг для беременных «Жду тебя» – это сборник легких упражнений, выполнение которых позволит будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и пр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание
Эта книга – тренинг и эксперимент одновременно. Современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым человеком. Также читателю предлагаются кон... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Тренинг по работе с комплексами
Это конспект тренинга по работе с комплексами. В книге даны эффективные техники для самостоятельной работы над принятием себя и трансформацией комплекса в особенность. Публикуется в авторской редакции... Подробнее000
ОтложитьСлушал
В книге даны эффективные техники работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Для снятия зажимов в теле. На базе телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Работа с субличностями с эл... Подробнее000
ОтложитьСлушал
МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с травмой
В книге даны эффективные техники работы с травмой при помощи метафорических карт. 1. В травму через ресурс. 2. Работа с травмированной частью 1. 3. Работа с травмированной частью 2. 4. Техники работы ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Если бы я увидела на прилавке магазина книгу с таким названием, то, пожалуй, подумала бы, что автор слишком много о себе возомнил. Но могу и хочу ли я назвать эту книгу иначе? Пожалуй, что нет. Та сам... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книг... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие
Перед Вами инструкции к популярным психологическим играм «Психудейка» для похудения, «Столкновение» для решения конфликтов, «Не плачь» для работы с горем, «Не Уверенность» для работы с самооценкой и «... Подробнее000
ОтложитьСлушал
ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от... Подробнее000
ОтложитьСлушал