Месяц на пределе

Это же надо! Чтение поначалу ужасно буксовало, я откровенно думала, что до трех звезд сие творение не дотянет. Ну не про меня. 1000 отжиманий (и это реальность), десятки километров бега, упражнения, о которых я не то что не слушала, но и даже представлять подобное не собиралась в страшном сне. Мотивация? Люди, ау! О чем вы? Это же ад аццкий без преувеличения. Мне как бы утром встать и скромно на пробежку – так и я герой, но это же убивание какое-то. И минусом автора – подача без души где-то до середины. Потом Ицлер словно бы очнулся, чуть разбавил напряженку рассказами о жене сыне и, собственно, «котике». Хотя я не удивлюсь, если ему не до этого было:))) А потом как-то привык))) Вот после этого я наконец-то соизволила даже погуглить ху из ху. И сейчас еще пару фраз хочу сказать об американской семье. Нет, ну вы знаете, кто такой этот Джесси? Везунчик-авантюрист. А его жена (кстати, очень приятная на вид женщина)? И откуда их капитал? Даже не представляю возможно ли подобное у нас. И это же надо – у этих двоих похожая история. Счастливчики, блин. И только не надо мне про упорство. ты тут хоть оббегайся со своими колготками в зубах, никому оно не надо. Вот упорные эти американцы. Но ближе к телу: тренировки, конечно, впечатляющие. Повторять их я бы никому не посоветовала, но на некоторые моменты стоит обратить внимание."Котик" в итоге оказался прикольным и даже под конец можно представить, что он человек, хоть и очень отдаленно. Благородство его не знает границ – меня очень тронула его помощь семьям погибших сослуживцев. С каждой страницей книга казалась все лучше, а цель заняться спортом самой – все ближе (в следующем году))))) Клянусь!Вообщем, я довольна. Очень. Зря наговаривала:)

Моя рецензия на эту книгу будет не самой объективной потому что до прочтения я хорошо знал одного из героев книги. Поэтому, с одной стороны я всё гораздо лучше представлял и чувствовал, чем случайный читатель, с другой стороны, многие из трудности и подвигов могут мне не казаться такими прям крутыми, по другим причинам.Об этом самом котике, имя которого в книге не называется и скрывается, до прочтения книги я знал слишком уж много. Человек, выросший с диким количеством комплексов и в атмосфере постоянной травли, как из-за цвета кожи, так и из-за лишнего веса. По этой же причине он пошёл в армию, где, злясь на себя и постоянно преодолевая, прошел несколько самых тяжёлых испытаний и оказался одним из всего трёх людей на планете (!), прошедших их все!Вернувшись с войны в Ираке, он решил помочь семьям своих товарищей, погибших у него на глазах в сбитом боевиками вертолёте. А так как он не бизнесмен и кроме армии, по сути ничего делать не умел, вариант придумал только один – участвовать в благотворительном забеге.И самый подходящий ему для этого забег был… Bad Water, одна из самых сложных и протяжённых ультра-трасс в мире, к которой многие опытные ультрамарафонцы боятся поступиться годами. Пробежать 210 км в пустыне под солнцем +50. А ведь для нашего героя это был первый забег больше 30 км. Первый!! До этого больше 30 км он никогда в жизни не бегал! А тут 210 км при +50.А так как жизнь это не мотивашка, в жизни сказок не бывает, пробежав 150 км, котик получил усталостные переломы голени и обеих ступней. Оставалось 60 км, а он не то что бежать или идти, он даже встать не мог, он просто сел в кресло и мочился под себя черной мочой. Потому что плюс к переломам у него отказала одна почка.А потом он замотал ноги скотчем, встал и закончил начатое, добежал ещё 60 км. Так начинается история этого безумства, история David Goggins. Пути к величию, многим мировым рекордам, 8 ультрамарафонам по 150 км за 8 дней, мировому рекорду по суточным подтягиваниям и пр. И это всё имея астму и врождённый порок сердца!Но тогда всего этого ещё не было, и бизнесмен нанял себе тренером просто хорошо подготовленного спецназовца с жёсткими принципами.Что по поводу книги долго распинаться не буду, она довольно аскетична, но написана с юмором и простым языком, там описываются тренировки и мысли самого Джесси Ицлера по поводу соседства с таким неординарным человеком, как котик. Плюс он рассказывает о своём прошлом, как был музыкантом, как начинал бизнес и т.д. Т в конце он описывает выводы, что он сделал за месяц, относительно своей жизни и принципов.Кстати говоря, сам котик, Гоггинс, позже тоже написал книгу, You Can`t Hurt Me. Мегабестселлер Амазон. Она как раз о mental toughness, о принципах, характере и количестве боли, которую человек может вытерпеть, если у него для этого есть причина. И как это причину для себя находить (об этом есть и в этой книге тоже)Если почитать рецензии людей на эту книгу (в инстаграм), то практически не найдётся человека, который не оценил бы её по достоинству или который не поставил бы ей 12 из 10 баллов. На меня это такого оглушительного воздействия не произвело, по той причине, что сам я не слабо так похож на этого человека.Начиная с того, что я тоже служил в спецназе. Хотя разумеется, я не ровняю, наш спецназ отличается от котиков примерно как обычный человек отличается от спецназовца. Но тем не менее, я не только был в спецназе, но ещё и физруком полка :), я гонял всех так, что мама не горюй. Причём как молодняк, так и старослужащих. Сам я в то время подтягивался раз 15-20 и спокойно садился на поперечный шпагат между двух табуреток. /Минутка самовосхваления закончена.Поэтому у меня тоже частично такие принципы, как и у Гоггинса, и для меня это не было таким взрывом мозга, как для обычного человека. Которому тяжело представить, к примеру, бег каждый день по 20 км. Да что там, половина моих знакомых спортсменов покрутит пальцем у виска, увидев эти цифры. А тренировки у них были такие: 10 км утром, потом в течение дня отжимания и ситапы, и вечерняя пробежка 7-12 км. Ну и в целом набиралось объемами то подтягивания под 200 за день, то отжимания, доходило до 1000 отжиманий за день.А ещё забавно вышло с женой героя. Он постоянно говорил: Сара то, Сара это, а потом он там называет компанию жены и тут меня осенило! Не может быть! Его жена это Сара Блэйкли?! Да это охренеть! Сам герой, конечно, молодец, он миллионер и серийный предприниматель, примерно как наш Оскар Хартманн, но при этом он и марафоны бегает.Но Сара! Sara Bakely это самая молодая женщина миллиардер в истории! Которая настолько была на дне, что пошла работать в Диснейленд собачкой Гуфи. Но даже туда её не взяли, потому что не вышла ростом, рост Гуфи от 170 см. И ей пришлось работать бурундучком!А впереди у неё была должность менеджера по продаже копировальной техники, потом своя компания Spanx и первый млрд долларов.Что мы имеем по итогу? Каждый видит то, что он увидеть хочет/может. Я тут бегло посмотрел рецензии, человек с тысячами лайков к посту в конце пишет: «Ну конечно, глупо думать, что это руководство к действию, это просто мотивация для вас быть лучше». Парень, а ты не долбо*б часом? Это именно что руководство к действию! Это именно для таких, как ты! Показать, что эти люди такие же как ты, но делают в 100 и 1000 раз больше тебя! Если ты отжимаешься в день 15 раз, представь что испытал он, обычный дядя за 40, когда отжался 1000! Вот об этом книга, а не о дешевой «мотивации», о которой сам David Goggins сказал: «Motivation is a crap! It comes and goes». Это не для мотивации тебя, а для расширения твои горизонтов и рамок! Чтобы то, что ты сейчас считаешь невозможным, стало твоими ежедневными тренировками.

Если описать эту книгу одним единственным словом, то для меня это будет «Мотивация». Очень понравилось! Эта книга понравится людям хоть немного азартным по жизни, тем кто любит спорт, тем кто бросает вызовы себе. Читая её, неоднократно отрывалась от страницы и думала – а я смогу? Да. Думаю, что смогу. Где взять такого «котика»?Мне нравится спорт, люблю себя проверять, но никогда не доводила себя до крайней точки. Жалость к себе свойственна большинству людей на этой планете, но не «котикам».Когда ты думаешь, что больше не можешь, ты достиг всего сорока процентов своего физического потенциала. Все ограничения у нас в голове.После этой фразы я задумалась, что на самом деле она применима не только к физическим упражнениям, но и в целом по жизни. Мы думаем, что больше не можем что-то сделать и прекращаем это вместо того чтобы дожать.Очень рада, что книга попала в руки именно сейчас. Она меня подзарядила энергией! Мне хочется что-то делать. «Котик» проверял Ицлера на многие показатели. Лично я ненавижу отжимания, это то упражнение на котором я сделаю минимум, пожалею себя и прекращу его делать. Наш герой сделал 1000 отжиманий за день, «котик» 2500 – для меня цифра 100 уже кажется катастрофически нереальной и пугающей. Теперь хочется бросить себе вызов – 1000 скручиваний для пресса. Да, не сразу. Но сделать. Устроить себе месяц на пределе своих возможностей, чтобы как и Джесси Ицлер сказать себе:В состязании с самим собой я выигрываю. Пока что. Так и запишем.А дальше преодолеть себя и понять, что я могу!"Никто не поверит. Никто". Но я настолько далеко зашел, что теперь готов принять любой вызов. Я пришел в точку невозврата и горжусь открывшейся решимостью.Чтобы чего-то добиться надо регулярно покидать свою зону комфорта и сейчас я готова это сделать.Как знать, возможно уже следующей весной я побегу свой первый марафон на 21,09 км, а на финише получу огромный прилив адреналина!