- 1. Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью
- 2. Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
- 3. Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
- 4. Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
- 5. Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
- 6. Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыль
- 7. Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
- 8. Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
- 9. Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
- 10. Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
- 11. Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни
- 12. Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
- 13. Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
- 14. Танец гнева. Как управлять негативной энергией
- 15. Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу
- 16. Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
- 17. Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
- 18. У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
- 19. Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
- 20. Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
24.12.2020
Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью
Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек! Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажды утром решила, что с нее хватит. Она не повела своих... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.07.2022
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то, скорее всего, вы сверхчувствительный. И обладаете огром... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.12.2022
Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, залечить раны. У каждой своя драма. Обида на родителей, натянутые отношения с партнерами, неуст... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2022
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше. Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто ус... Подробнее100
ОтложитьЧитал
25.11.2022
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психолого... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.04.2023
Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыль
Чтобы круто продавать, не обязательно быть обаятельным болтуном. Порой тихони и флегматики оказываются куда более эффективными продавцами, чем их шумные коллеги. Все дело в подходе. Опираясь на колосс... Подробнее100
ОтложитьЧитал
02.10.2020
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журнали... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.07.2020
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подар... Подробнее010
ОтложитьЧитал
20.03.2023
Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной ли... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.03.2022
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.05.2022
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни
В вашей жизни есть один важный человек. Если вы его любите, он сделает вас счастливым и успешным. Если не любите – превратит вашу реальность в беспросветный кошмар. Этот человек – вы. Автор, Файт Линд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.03.2024
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Чувства – самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас. Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.08.2022
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает на... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.05.2023
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Гнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.11.2022
Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу
Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор бестселлеров New York Times, создал программ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.06.2022
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопредел... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.04.2021
Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!» Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью. Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на вне... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.10.2021
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.08.2022
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навяз... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.12.2022
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти соб... Подробнее000
ОтложитьЧитал