«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.– Как выбрать тренера.– Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.– Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.– Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать аудиокнигу «Экстремальный рельеф» автора Дениса Гусева
в формате mp3 (МП3) себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же слушать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прослушенной или интересующей вас аудиокниге.