Название книги:
В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить
Автор:
Энни Грэйс000
ОтложитьСлушал
Лучшие рецензии на LiveLib:
Piatrou. Оценка 20 из 10
Да, это очень похоже на книгу Аллена Карра, но с поправкой на свежие научные данные. Разница в полтора десятка лет говорит в пользу более свежей книги.Да, это работает. Повторы и разжевывания, на которые часто жалуются читатели, это не баг, а фича. Именно так формируются новые нейронные связи. Короткие фразы о вреде алкоголя на бутылках ещё никому не помогли.
NataliaVeco. Оценка 16 из 10
Не помню как эта книга оказалась у меня на телефоне. Я всякое качаю по психологии, а потом «внезапно» натыкаюсь при чистке телефона :D но я рада, что моё чисто научное любопытство подтолкнуло её прочитать,хотя у меня никогда не было серьёзных проблем с алкоголем. И именно поэтому я бы рекомендовала её прочесть всем! И пусть вас название не отпугивает. Может оно не совсем подходит для того, чтобы заинтересовать и тех, у кого с алкоголем «дипломатические» отношения, но книга как раз разубеждает что это не так. Если ты пьёшь хотя бы «чуть-чуть» ты уже алкоголик. Вот в чем основной посыл книги:) В книге совершенно новый взгляд и подход к проблеме об алкоголе. Автор описывает не только свои опыт, но и проделала очень хорошую «домашнюю» работу.Помимо любопытства меня мотивировало желание лучше понимать как помочь другу с этой проблемой. А в итоге поняла, что проблема общая. Мы живём в алкогольной культуре и это уж точно не то, чем стоит гордится.Вся суть методики автора заключается в воздействии на бессознательную часть нашей психики. Об этом полезно почитать и отдельно, но в теме об алкоголе это особенно актуально.
ReginaShajhutdinova. Оценка 14 из 10
Оценку три ставлю, потомучто немного ошиблась в ожиданиях. Я думала это будет книга о том, какой вред наносит алкоголь на организм человека. А это оказалась очередная мантра повторяющихся утверждений «бросайтепить, бросайтепить, бросайтепить,…и будет вам счастье», по типу Алена Карра.Конечно, здесь есть о том, что происходит с организмом пьющего человека. Есть о том, что алкоголик – несчастный зависимый человек, который пьёт не ради удовольствия, а чтобы снять психологическую и физическую зависимость. Автор на своём примере расскажет, как быстро увеличивается количество спиртного у умеренно пьющих. И, как наше общество поощряет «алкогольное веселье».Эта книга будет полезна для людей, которые собираются бросить пить или начали задумываться над этим, но для того, чтобы глубоко разобраться в проблеме алкоголизма, не очень подходит.
Издательство:
ЭксмоСерии:
Городской монахКниги этой серии:
- Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
- В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить
- Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни
- Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы
- Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
- Медитации к книге «Радикальное спокойствие»
- Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
- Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящем
Метки:
алкоголизм, борьба с вредными привычками, здоровый образ жизни, лечение алкоголизма, личный опыт, патологические зависимости, преодоление себя, реальные историиЖанры:
здоровье, истории из жизни, клиническая психология, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики