Человеку нужен человек || Катерина Теличко о чужих ожиданиях, уязвимости и собственной правде

Дорогие друзья, всем привет! Меня зовут Катя Гайдут и я автор подкаста “Человеку нужен человек”. Начнем этот выпуск с рекомендации. А именно с подкаста о психологии и психотерапии, который называется “Уязвимость”. Сразу приклепляю ссылку на подкаст: https://podcasts.apple.com/podcast/id1545121333 Две психотерапевтки разбирают большие психологические исследования и рассказывают, как применять эти знания в обычной жизни. Например, как регулировать эмоции через тело. И в целом, где живут эмоции в теле и что делать с непрожитыми эмоциями. Также советую вам послушать выпуск про отношения: что влияет на продолжительность отношений, какие действия укрепляют? Искренне советую вам перейти по ссылке в описании и подписаться на подкаст “Уязвимость”. Это достойный, целостный контент. Подкаст "Уязвимость": https://podcasts.apple.com/podcast/id1545121333 ------- А сейчас с удовольствием представляю вам нового героя выпуска и мое первое интервью с психотерапевтом. Знакомьтесь - Катерина Теличко. Мы поговорили о том, о чем обычно хочется говорить за закрытой дверью. О своей уязвимости. О жизни, которую можешь прожить, оправдывая чужие ожидания. И на самом деле так можно жить очень долго, а после проснуться и осознать, что шел не туда и не за своими желаниями. И самое интересное - только впереди, в поиске своих истинных желаний и стремлений. Мы говорили о панических атаках и тревожности. О теле и эмоциях. О контакте с собой и ощущении внутренней собранности и понимания, принятия себя целиком. Интервью получилось глубоким, честным и я приглашаю вас к прослушиванию. Где найти меня? https://www.instagram.com/katyagajdut/ Где найти Катю? https://www.facebook.com/kateryna.telychko