Вступление
Добрый день, наши прекрасные читательницы! Вы открыли книгу с довольно-таки интригующим названием. Хотите узнать, каковы стандарты красивого бюста? Соответствует ли ваша собственная грудь этому стандарту? Или, может быть, вы желаете приблизить свои формы к тем, что называют идеальными? Значит, вы не ошиблись, взяв в руки нашу книгу.
Конечно же вы замечали, как завороженно смотрят мужчины вслед женщине, у которой под одеждой прорисовываются очертания красивого бюста? А летом, на пляже? Тут еще можно поспорить, стоит ли вообще завидовать мужчинам, которые, бедняги, «ломают» глаза, крутят головой направо и налево, не в силах оторвать глаз от девушек в милых «откровенных» купальниках.
Да, безусловно, женщине, у которой действительно красивая грудь, есть чем гордиться. Но что делать тем, у которых и размер, и форма груди, как им кажется, далеки от идеала? Прежде всего не стоит расстраиваться и впадать в панику, так как любая грудь имеет свои достоинства. Кроме того, в мире нет ничего невозможного – и вы убедитесь в этом, прочитав нашу книгу. Мы предлагаем вам рецепты и советы, с помощью которых вы сможете сделать вашу грудь под стать мировым стандартам, не прибегая при этом к пластическим операциям. К хирургу можно обратиться только в том случае, если вы перепробовали все средства: и гимнастику, и массаж, и диеты, – но вам ничего не помогает.
Но и в этом случае прежде всего нужно хорошо подумать, а нужно ли вам радикально изменить свою фигуру и как впоследствии это отразится на вашем здоровье. Подробнее об этом вы узнаете, прочитав специальную главу в нашей книге, которая посвящена пластической хирургии.
Кроме того, мы постараемся объяснить вам, что значит «бюст мирового стандарта» и каким он должен быть. Хотя это достаточно субъективное мнение, так как красивая грудь – это та, которая нравится и самой женщине, и конечно же окружающим мужчинам. Желаем вам успеха и надеемся, что наша книга не будет просто стоять и пылиться у вас на полке, а станет вашей настольной книгой.
Глава 1
Мировой стандарт: история и современность
Каков он, стандарт красивой груди? Если бы мы решили провести опрос среди жителей города, то наверняка большинство респондентов сказало бы, что идеальная грудь – большая. Но этот признак не говорит нам ни о чем. Насколько большая? Большая, как у кого?..
Но даже если мы допустим, что этот критерий является самым первым и важным, то это еще вовсе не даст ответа на вопрос о том, какова грудь мирового стандарта.
Впрочем, на этот вопрос трудно ответить вот так сразу. Если мы заглянем в глубь веков, то убедимся в том, что мировой стандарт – понятие очень расплывчатое. То, что древним грекам казалось верхом совершенства, сейчас кажется анахронизмом. Да и различие объемов и форм тоже значительно, в чем легко убедиться, если просто сравнить, скажем, африканских женщин с отвислыми грудями и аккуратных китаянок, у которых даже по лояльным европейским стандартам грудь ну очень маленькая.
…Впрочем, обо всем по порядку. И начнем мы с колыбели всей европейской цивилизации – Древней Греции. Образцом древнегреческой красоты вполне можно считать Венеру Милосскую – греческую статую с римским именем, которая и по сей день ставит людей перед неразрешимым вопросом: а где же, черт возьми, руки?
Хотя у нас с вами, дорогие наши читательницы, нет особых поводов для самоистязания и бессонных ночей для разгадки этой энигмы, ведь тема нашего разговора – не руки, а бюст. Так вот: у Венеры Милосской он, если вы помните, не такой уж и большой. В пропорциональном отношении гораздо меньше объема бедер. Средний, скажем так, бюстик. А тем не менее это действительно мировой стандарт – Греция! А вот в Египте не было прямой зависимости между величиной груди и красотой женщины. Но с тех далеких времен кое-что все-таки изменилось. По крайней мере сейчас объему груди придают гораздо большее значение, чем это было в древности.
Однако такое положение вещей создалось не сразу. Были еще Средние века и Возрождение, когда представление о женской красоте, в том числе и о бюсте, кардинально изменилось – культ естественной красоты сменился искусственными нормами.
Аскетизм, невинность и подчеркнутая религиозность в стиле «Божественной комедии» Данте распространились на все, в том числе и на представления о женской красоте. Стандартом считалась немного плоская грудь (если она от природы была не такая, женщины всячески старались скрыть ее выдающиеся размеры). Но в большинстве случаев скрывать им было попросту нечего, так как с детских лет женщины того времени вынуждены были носить сдавливающие металлические пластины, которые препятствовали росту груди. Но отсутствие бюста или его микроскопические размеры никак не могли удовлетворить средневековых модниц.
Невероятно, но факт!
Известно ли вам, что в эпоху Средневековья несчастные женщины подвергались гонениям из-за того, что их соски в возбужденном состоянии увеличивались. Считая их «сатанинским отродьем», испанские инквизиторы приговаривали женщин к смерти через сожжение.
Для полного соответствия идеалу нужно было непременно сутулиться. А вот тем, кого природа наделила горделивой осанкой, приходилось прибегать к некоторым уловкам. Так, например, в те времена для пущего эффекта подкладывали на живот подушечку – «выпуклость» спины зрительно становилась еще больше, талия почти не отличалась от груди по обхвату. Такой фигурой обладала красивая женщина накануне Возрождения.
Затем естественность снова стала модной. Ничего искусственного и накладного, в одежде – простые линии, подчеркивающие лишь то, что дано природой. Произведения искусства, в таком изобилии рожденные Ренессансом, изображают женскую грудь во всем ее великолепии (вспомним гравюры Дюрера или пышногрудых красавиц с картин Тициана).
Чуть позже, в эпоху рококо, вошла в моду нарочитая пышность. Для того чтобы подчеркнуть красоту груди, женщины носили сильно декольтированные платья, причем таких фасонов, что даже обладательницы скромных бюстов выглядели пышногрудыми. Именно в эпоху рококо женщины так пристрастились к корсетам, делающим бюст пышным и высоким.
Конечно, «красота требует жертв», но в такой «сбруе», как корсет, не только двигаться, но просто дышать полной грудью было невозможно. Поэтому женщины постарались как можно быстрее от них отделаться. Правда, прежде чем корсеты вышли из употребления, прошли столетия, но тем не менее в конце XIX в. носить корсеты стало немодно. В конце XIX в. и самом начале века XX в моде были утонченные, порой даже несколько анемичные женщины, и ни о каких пышных формах речи не шло.
А вот уже в 1910—20-е гг. ситуация кардинально изменилась. И изменения эти были вызваны повальной эмансипацией. Женщины не желали больше быть «предметом» для удовлетворения желаний сильной половины человечества. Они наконец осознали, что обладают не меньшим интеллектом, трудоспособностью и целеустремленностью в достижении целей и было бы просто глупо «закапывать» эти таланты в землю. Естественно, новые общественные взгляды не могли не отразиться и на моде. Женщины стали отдавать предпочтение более простой и функциональной одежде. Кстати говоря, такая одежда, в принципе, не была предназначена для того, чтобы подчеркивать женские прелести.
Однако в конце 1930-х вновь вошла в моду женственность, которая, правда, не мешала женщине оставаться самостоятельной и независимой. «Правильными» красавицами считались популярные киноактрисы, обладательницы сногсшибательных фигур. Тонкая талия, крутые бедра и высокая пышная грудь – вот эталон красоты того времени.
В 50—60-е гг. XX столетия начался самый настоящий бум «большого бюста». Достаточно вспомнить всем известных кинодив, таких как Мэрилин Монро, Элизабет Тейлор, Джина Лоллобриджида, Софи Лорен (между двумя последними, кстати, была так называемая «война бюстов»).
Величина груди стала, пожалуй, самым главным критерием, по которому можно было определить, насколько красива женская грудь. При этом, конечно, женщина должна была быть, что называется, «в теле» – худышки с выступающими ключицами никого не интересовали.
Так продолжалось довольно-таки долго, но в конце столетия, а точнее, в 1990-х гг., модной стала плоская фигура девочки-подростка. Все подиумы мира были заняты именно такими моделями, которые могли бы ставить рекорды по степени своей худобы. Стиль «унисекс», который они пропагандировали, стал достаточно популярным в молодежной среде, и большое количество молодых девушек буквально истязали себя различными диетами, комплексами упражнений и прочими средствами для похудения. А уж обладательницы пышных бюстов искренне жалели о том, что не родились лет эдак на 30 раньше.
К счастью, эта немного изуверская мода уже ушла в прошлое, и снова все стали ценить большую, пышную грудь, которую конечно же не нужно прятать под широкие бесформенные майки или джемперы – ее подчеркивают сильно декольтированной одеждой…Итак, история показывает, что стандарты на протяжении веков менялись от скромной, аккуратной груди до пышной и действительно большой.
Ну а каковы современные каноны красивой груди? Вряд ли вы найдете женщину, которая скажет, что красива маленькая грудь. В этом деле лучше всего полагаться на мнение мужчин, которые, кстати, делятся на две группы – на тех, кто предпочитает большегрудых женщин, и тех, кто любит маленькую грудь. Первые следуют той истине, которая гласит, что «хорошего человека должно быть много». Если ее перефразировать, то можно сказать так: «Груди, которую хочется ласкать, должно быть много». Вторые не согласны с этим мнением, возражая в ответ на это, что большая грудь – это некрасиво. Вспомним распространенные сравнения груди с выменем коровы или же определение грудей как «ведерных». Все это – плоды измышлений именно любителей маленькой груди.
Спор этот решить очень просто: дело вовсе не в сантиметрах или килограммах, а в любви. Если мужчине нравится женщина, то он вряд ли откажется от нее только из-за того, что ее грудь не очень велика. Ну а те представители сильного пола, которые выбирают себе спутниц именно по таким критериям, видимо, просто обладают каким-то умственным недостатком.
Во все времена в Европе красивой считалась подтянутая, не дряблая грудь. Бюст также должен быть высоким, но в меру – слишком высокая грудь выглядит не просто некрасиво, а даже аномально. Грудь должна гармонично сочетаться с фигурой в целом. Это значит, что слишком большая грудь у хрупкой женщины маленького роста будет выглядеть некрасиво. Полная женщина, носящая бюстгальтеры нулевого размера, конечно, не выглядит идеальной, как и полногрудая худышка. Все должно быть в меру, поэтому если вы сама маленькая и обладаете миниатюрным телосложением, то мечтать о большой груди и не стоит – это, как говорится, не ваше.
Глава 2
Анатомия груди
Молочные железы – это парный орган, который является особенностью женского организма. Они располагаются на передней стенке грудной клетки и представляют собой образование из 15–20 железистых долей, внешний вид которых можно сравнить с виноградными гроздьями. В послеродовой период молочные железы вырабатывают молоко (этот процесс называется лактацией), которое при надавливании пальцами или сосательными движениями ребенка выделяется через точечные отверстия из сосков, каждый из которых окружен ореолом, проходя через выводные протоки – молочные ходы. Околососковые кружки того же цвета, что и соски, который может варьироваться от светло-бежевого до темно-коричневого. Нормальное функционирование молочных желез зависит от их развитости. В редких случаях встречаются аплазия – недоразвитие молочных желез, амастия – полное их отсутствие или гигантомастия – излишне развитые молочные железы.
Когда начинает расти грудь? Это происходит в 9– 14 лет. Хотя рост груди может начаться несколько раньше или позже. Во время роста груди естественными являются болевые ощущения, выделение незначительного количества жидкости из сосков. Если она темного цвета, то это является сигналом, что есть воспалительный процесс. В таком случае следует незамедлительно обратиться к врачу-гинекологу.
Как развивается грудь в процессе роста? Развитие женской груди проходит четыре стадии. Первая стадия – еще вчера грудь выглядела плоской, а сегодня… уже заметно на ощупь уплотнение под соском и околососковым пространством. Вторая стадия – происходит набухание груди, увеличение и изменение цвета соска и околососкового пространства. Третья стадия – под соском и околососковым пространством образуется припухлость. Четвертая стадия – грудь приобретает форму и достигает объема груди взрослой женщины.
Период роста груди от первой до последней стадии индивидуален, длится от полугода до шести лет.
Женская грудь в отличие от мужской имеет развитые молочные железы, которые способны вырабатывать молоко, необходимое для вскармливания новорожденного, хотя как у мальчиков, так и у девочек, находящихся в утробе матери, имеются зачатки молочных желез.
У девочек в период полового созревания (10–12 лет) происходит значительная перестройка организма, вызванная сложным воздействием гормонов, за выработку которых отвечают гипофиз, щитовидная железа, надпочечники и яичники. Молочные железы начинают усиленно развиваться и достигают своего полного развития к 18–20 годам. Максимальное развитие грудных желез непосредственно приходится на период перед родами и момент кормления.
Обратное (инволюционное) развитие молочных желез приходится на 45–50 лет – начало климактерического периода, отличающегося сильной гормональной перестройкой организма. Как внешне, так и внутренне женская грудь подвергается значительным изменениям: она постепенно начинает увядать, утрачивать свою форму, и этот процесс, как и процесс старения всего организма в целом, к сожалению, необратим.
Глава 3
Уход за кожей груди
Правильный, своевременный уход за грудью позволит сохранить ее красоту. Надо ли говорить о том, что кожа груди и области декольте нуждается в ежедневном уходе не меньше, чем кожа лица или шеи. Ежедневный уход за грудью должен стать для вас процессом таким же естественным, как мытье рук и нанесение крема на кожу лица. Кожа на груди подвержена и воздействию внешней среды: для нее губительны ультрафиолетовые лучи, ветер, холод. Грубая кожа, с покраснениями, с расширенными порами выглядит малопривлекательно. Косметическая промышленность предполагает множество средств для поддержания кожи груди в отличном состоянии. Вам надо будет приложить минимум усилий и потратить совсем немного времени, чтобы ухаживать за своим телом. Нежная, шелковистая и здоровая кожа груди свидетельствует о том, что ее ткани также здоровы. Кроме того, запах, исходящий от здоровой и ухоженной груди, не сравнится ни с какими французскими духами, он гораздо быстрее пробуждает желание у мужчины.
Безусловно, говорить о гигиене в наши дни, когда у каждого в квартире есть горячая вода, смешно. А известно ли вам, что в XII–XIII вв. в Европе было не принято часто мыться. Знатные дамы заглушали запах пота духами. Декольтированные платья обязывали к тому, чтобы иметь красивую грудь, причем красивую не только по форме, но и по состоянию кожи. В те времена свирепствовала оспа: она не щадила никого – ни знатных, ни безродных. Болезнь оставляла на теле некрасивые шрамы – оспины. Кроме того, на теле человека обрели приют вши, блохи и клопы. Нередко под толстым слоем пудры можно было увидеть оспинки, блошиные укусы, а также грязь. В результате пудра, смешиваясь с грязью, превращалась в ужасную корку, причинявшую вред коже. В наш век, безусловно, таких дикостей не встретишь. Однако современной красавице надо придерживаться некоторых правил ухода за грудью.
Перво-наперво учтите, что кожа в области декольте очень нежная и ранимая. Средства по уходу за ней надо выбирать очень осторожно, потому что нельзя исключать возможность аллергической реакции на то или иное средство. Кроме того, на упаковке всех косметических средств и препаратов по уходу за кожей должно быть указано, как их применять и подтвердили ли их свойства клинические испытания. Использование непроверенных средств может в конечном итоге привести к серьезным дерматологическим заболеваниям, в том числе и к раку кожи.
Лучшим временем для нанесения всевозможных мазей, кремов и лосьонов по уходу за кожей считается время после 10 часов вечера. Вы можете задать вполне закономерный вопрос: «Почему именно после десяти?» Дело в том, что в это время жизнь клеток кожи активизируется. Они начинают делиться в восемь раз быстрее, следовательно, все косметические препараты действуют более эффективно.
Немаловажное значение имеет и время года. Зимой нарушается водно-жировой баланс, поэтому кожу надо увлажнять. Летом она, наоборот, страдает от излишней жировой смазки. В период межсезонья проблема другая – коже надо приспосабливаться к новым природным условиям, к новому температурному режиму. Результат – возникновение пятен непонятного происхождения, раздражений, угорьков и т. д. Естественно, что справляться в одиночку со всеми этими бедами коже не под силу, поэтому вы как хозяйка должны ей помогать.