000
ОтложитьЧитал
Фото для обложки: с бесплатного фотостока CANVA.COM по лицензии С00.
Дизайн обложки: Владимир Слипец
Фотограф: Андрей Клименко
Об авторах
Клименко Андрей Алексеевич, 1977 года рождения. Родом из Украины, город Киев. Окончил институт физкультуры. Мастер спорта по вольной борьбе. Окончил курсы старославянской веры чина Знахяр. Имянаречен Светояр. Диетолог, фитнес-тренер, писатель.
Соавтором данной книги является специалист по здоровому питанию и коррекции веса Ксения Анатольевна Клименко. Вы можете задать вопросы по теме питания или личного сопровождения по питанию в мессенджер +380972567371.
Тортики
Торт-суфле «Топлёное молоко»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для бисквита:
1 яйцо
60мл кефира
1/2 сладкого банана
3 ст.л.рисовой муки
2-3 ст.л. какао-порошка
1/2 ч.л. разрыхлителя
сахзам. и ванилин по вкусу
Для слоя суфле:
350-400г ряженки
2 ст.л. какао-порошка
20г желатина + 60мл воды
Сах.зам. и ванилин по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Для бисквита все ингредиенты взбить блендером!
2. Выпекать в духовке при 180°С около 25 мин