Название книги:

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Автор:
Йаэль Адлер
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

ОтложитьЧитал

Обзор книги:

Площадь кожи человека – почти два квадратных метра. Это самый большой наш орган. Он же является прямой связью со всем внешним миром. Кожа питает чувства, принимает и передает сигналы, защищает тело от раздражителей, бактерий, грибков, паразитов и вирусов. Казалось бы, человек должен знать о ней если не все, то очень многое, только это далеко не так.

Что же плохого в неведении? Ведь человек многого не знает и о других своих органах. На самом деле разница есть. Кожа – вот она, открыта перед нами. А значит, куда сильнее других органов подвергается негативному воздействию, притом очень часто по вине самого человека.

В своей книге Йаэль Адлер не только описывает, как работает кожа. Автор рассказывает, какие ошибки человек допускает в процессе жизни в плане ухода за своей кожей и к каким последствиям это может в итоге привести. Например, регулярные посещения солярия, татуировки или пирсинг у непрофессионалов, избыточное использование шампуней, гелей для душа и прочего. Каждое действие человека может повлиять на состояние кожи. А далее – на общее самочувствие и здоровье.

Сама книга поделена на пять частей:

  • о структуре кожи;
  • о коже в контексте будней;
  • гениталии и кожа;
  • о взаимосвязи питания и кожи;
  • эмоции и кожа.

Книга пестрит фактами из биологии и выдержками статистических данных, так или иначе связанных со здоровьем этого важного органа. Многие станут для читателя открытием, ведь нередко то, что мы считаем правильным и полезным, на деле оказывается крайне пагубным. Например, учащенный прием душа. На деле чрезмерно частое мытье, особенно с использованием жесткой мочалки, просто снимает защитный слой эпидермиса. Он не успевает восстанавливаться, естественная защита организма слабеет. Последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Эту книгу можно порекомендовать всем, кто заботится о собственном здоровье и хочет понять, все ли он делает правильно. Она подойдет для подростков, взрослых и даже людей в зрелом возрасте, ведь всерьез заняться собственным здоровьем никогда не бывает поздно.

Вы можете прочитать книгу «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» Йаэль Адлер и оставить отзыв. И пусть кожа диктует, как нам жить, но вы можете внести свои коррективы, если будете знать, как.

Cкачать книгу бесплатно :
fb2, rtf, epub, txt
Читать онлайн: