Такая разная диета: как худеют в других странах
Описание:
В разных странах существуют разные традиции, кулинарные обычаи и, конечно же, диеты. Худеющие американцы стараются не есть после шести вечера. Голландцы снижают вес за счет употребления большого количества фруктов, а канадцы просто исключают из меню хлеб. В Израиле диета строится на правильном сочетании продуктов, а немцы едят маленькими порциями три раза в день. О плюсах и минусах таких разных методов похудения узнаете из книг, вошедших в нашу подборку.Название:
- 1. Кето-диета — Джозеф Меркола
- 2. Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости — Ян Раздобурдин
- 3. Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга — Джейсон Фанг
- 4. Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга — Джейсон Фанг
- 5. Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас — Бас Каст
- 6. Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели — Ёсинори Нагумо
- 7. Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели — Ёсинори Нагумо
- 8. Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас — Бас Каст
- 9. Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит — Джейсон Фанг
- 10. Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит — Джейсон Фанг
- 11. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 2 — Светлана Бронникова
- 12. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1 — Светлана Бронникова
- 13. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть — Светлана Бронникова
- 14. Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда — Ярослава Сурженко