Говоря о книге «Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание», рассказ нужно начинать со слов об Аделине Сотниковой. Она – первая в истории России олимпийская чемпионка в женском одиночном фигурном катании, заслуженный мастер спорта России, четырехкратная чемпионка России.Уже в 13 лет Аделина Сотникова исполняла сложные каскады в одной программе: тройной лутц – тройной риттбергер и тройной сальхов – тройной риттбергер. Если эти слова вам что-нибудь говорят, вы интересуетесь темой фигурного катания и видели выступления Аделины Сотниковой, эта книга для вас.Больше, чем просто биографияАделина Сотникова рассказывает о своей жизни с самых ранних лет. Ей было четыре года, когда она впервые попала на каток и влюбилась в особую атмосферу его стен, прохладный воздух и движения.Вы узнаете, как из обычной маленькой девочки, любящей кататься, Аделина Сотникова доросла до звания чемпионки мира, через что ей пришлось пройти, как проходили тренировки и что было после того, как она достигла столь желанной победы на Олимпийских играх 2004 года.Но еще важнее для многих читателей окажется вторая часть книги. Здесь Аделина Сотникова делится собственными советами и рекомендациями для тех, кто хочет связать свою жизнь с фигурным катанием или кто уже сделал это. Вы узнаете много полезного:как выбрать коньки и экипировку;как правильно питаться фигуристу и какие витамины стоит пить;как научиться делать базовые элементы и прыжки.Очень важно, что Аделина Сотникова не просто разбирает теорию, но и дает рекомендации из собственного опыта. Она рассказывает о трудностях, с которыми можно столкнуться, и об их преодолении. О собственных пробах и ошибках, о победах и поражениях.Автор подчеркивает, что, если кто-то планирует начать кататься и думает, что уже упустил время, нужно смело пробовать. Фигурное катание открыто для всех, а учиться многим элементам можно в любом возрасте.Книга-мотиваторПорой мотивация – это именно то, чего так не хватает современному человеку. И «Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание» как раз и может стать тем самым мотиватором. Если вы всегда интересовались этим видом спорта и хотите окунуться в него с головой, самое время начать.Книга наверняка придется по душе как тем, чья жизнь связана с фигурным катанием, так и тем, кто просто хочет узнать что-то новое и открыть для себя новые горизонты. Возможно, благодаря ей вы измените собственную жизнь навсегда. И не забудьте написать отзыв о мемуарах на нашем сайте.
