Внутри каждого человека, независимо от возраста, живет ребенок. И очень часто этот ребенок подавлен детскими травмами и обидами, которые никогда не исчезают бесследно. Более того, нередко они способны сильнейшим образом подпортить человеку жизнь. Именно из-за таких травм порой совершенно не складываются отношения, рушится карьера, появляются серьезные проблемы со здоровьем и так далее.Книга Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом» показывает, как каждый из нас может подружиться со своим внутренним ребенком, как дарить ему комфорт и вместе с тем делать свою жизнь лучше.Ребенок в тебе должен обрести домУ многих из нас есть болезненные и неприятные воспоминания из детства. Нередко даже те, кто называет свое детство счастливым или как минимум нормальным, немного недоговаривают. При внимательном рассмотрении выясняется, что это всего лишь самообман. Человеческий мозг устроен таким образом, что старается стереть из памяти все плохие воспоминания. Но подавление этих воспоминаний – далеко не выход из ситуации. На бессознательном уровне ваш внутренний ребенок способен очень сильно влиять на ваше мировосприятие, чувства, мысли и действия. И если этот ребенок травмирован, последствия его влияния могут оказаться самыми непредсказуемыми.Модель нашей личностиВ нас с вами существует не только внутренний ребенок, но и такой же внутренний взрослый. Второй отвечает за все рациональное и разумное, а первый – за спонтанное и непредсказуемое.Взрослое Я действует осознанно и обдуманно, умеет планировать, взвешивать риски и прогнозировать последствия тех или иных действий. Но самое главное – именно оно то и дело старается подавить детское Я. А это неправильно!Стефани Шталь убеждена, что наше детское Я – это не единое целое. Есть «солнечный ребенок» и «сумрачный ребенок». Первый олицетворяет наши положительные впечатления и добрые чувства, пробуждает тягу к приключениям и открытиям. А вот второй охватывает все отрицательные установки и чувства, которые год за годом мешают жить полной жизнью. Вот как раз ему, сумрачному ребенку, и нужно противостоять. А если быть более точным – излечить его.Четыре базовые психологические потребности, делающие нас счастливымиСтефани Шталь говорит о четырех психологических потребностях, которые помогают вашему внутреннему ребенку обрести дом:потребность в привязанности;потребность в самозанятости и безопасности;потребность в удовольствии;потребность в признании и уважении.Если человек удовлетворяет все эти потребности, его сумрачный ребенок излечивается и прекращает свое отрицательное воздействие. А чтобы этого достичь, необходимы правильные установки, понимание стратегий защиты сумрачного ребенка и путей открытия в себе солнечного ребенка. Обо всем этом и о многом другом – в книге «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки». А если вы уже прочли книгу и сумели применить рекомендации Стефани Шталь на практике, обязательно напишите отзыв на нашем сайте и поделитесь личным опытом.
