Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.Эта книга• научит понимать свои эмоции;• расскажет, как подружиться со своим сознанием;• объяснит, как ум создает проблемы и трудности;• научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их;• подскажет способы находить хорошее решение.