Название книги:

Легкий способ бросить курить

Автор:
Аллен Карр
Легкий способ бросить курить

Отложить Читал

Комментарии (1-40 из 76):
  21 марта 2015, 23:06
Единственное средство, которое помогло мне бросить курить – http://vnezemelie.ru/nosmoking Не курю уже почти 2 года и даже не тянет! А до этого перепробовала кучу всяких средств и методов, но они не помогали(Обязательно посмотрите, желаю всем бросить курить!
+1+-

  19 ноября 2008, 12:59
Эта книга – вода, которую знает каждый курильщик (деньги, страх, здоровье, и т.д.).Можно бросить курить так же легко и без нее.Не пудрите людям мозги, если человек хочет бросить ему не надо читать книги.

  18 мая 2009, 11:22
Прекрасная книга!!!!Рекомендую всем!!!!Прочитал и бросил год назад! 15.05.08г.С тех пор радуюсь жизни как счастливый некурящий!

  10 января 2009, 21:22
Бросил курить просто, без мучений. Вот уже третий год не курю и нет никакого желания. Про автора и книгу ничего не слышал, но когда попалась аудиокнига понял что примерно так же вышло и у меня. Для тех у кого нет стимулов прочтитать стоит. Лишним не будет. Так же рекомендую книгу автора "Легкий спобос бросить пить". Для меня она стала прозрением на алкоголь. Вроде что такого, работаешь админом, пьешь пиво как того требует субкультура :) но со временем понимаешь как становишься зависимым или просто рабом своей зависимости. И тут на помощь приходит ЛЕГКИЙ СПОБОБ от Аллена Карра. В общем всем, у кого есть зависимости, прочитайте, поймете мысль автора, освободится от оков привычек труда не составит. На предмет алголя лично бросил в новогодние праздники когда уже печень гудела...

  17 сентября 2008, 23:11
очень хорошая и полезная книга.

  07 октября 2008, 08:49
Книга – просто класс! Вечная память автору!

  09 октября 2008, 18:53
Прочитал книгу в июле. Не курю. и мне этого не нужно.Книга реально работает ! Это учебник. Если не просто прочитаите, а вдумчиво и разборчиво – бросите легко!С половины книги – уже чувствуется эффект!

  21 октября 2008, 19:14
Книга толковая! Прочитал с удовольствием, хоть и бросил курить задолго до нее. Приятно прочувствовать ее светлые истины, так же как приятно вспомнить о том, какой темный отрезок пути (тяжелой болезни, рабства – называйте как хотите) остался позади.

  05 ноября 2008, 22:58
Зачем убрали 164 страницы отзывов. Они помогали людям не хуже самой книги

  11 ноября 2008, 15:18
Для S13Я тоже уже почти по памяти книгу знаю )) Бросал сразу без мучений и отвыканий три раза, боюсь как бы опять не подсесть. Начинал очень сложно, кашель, вонища, слюни рекой ((( , но я подкуривал сигареты вновь и вновь. Боялся что в третий раз не поможет ЧУДО книга, но как только начал читать сразу понял ВСЕ будет ХОРОШО, автор просто нашел нужные слова... Два раза я не курил по году и срывался (причем просто так, без причин) на два три месяца, вот такой результат. За три года знакомства с книгой из моих знакомых пробежали глазами ее несколько человек (Макс, Дима, Володя и тд привет), а прочитал лишь один (Миха респект) человек долго ее боялся, но все таки прочел и не курит и очень этому рад. Хотя трудно не радоваться когда ты перестаешь быть РАБОМ )))

  14 ноября 2008, 18:18
Мои друзья в недоумении как так получилось, что я настолько спокойно, без нервов, с продолжением обычного образа жизни, включающего в себя пьянки-гулянки))), бросила курить. А я только смотрю на них и улыбаюсь.P.S. Не курю 3 месяца

  18 ноября 2008, 10:11
Очень жаль, что убрали рецензии...помогали и поддерживали на всех этапах отвыкания и бросания...не курю почти пять месяцев, не истекаю слюной при виде курящего человека. СЧАСТЛИВА!!! Вечная память автору!!!!Читайте и бросайте!

  27 ноября 2008, 01:03
Ничего не буду писать об этой книге – так как она уже стала бестселлером.. Существуют как печатный, так и аудиовариант книги. А теперь появился ещё и фильм, но к сожалению он у меня на немецком языке.. Так как я немецкого не знаю – был бы признателен, если бы кто-то помог с переводом или составлением субтитров! Обращайтесь на почту: nekurim(собака)yahoo.com

  22 декабря 2008, 12:21
Бросала с помощью этой книги, но всего на месяц. Второй раз читать не буду. Хочется бросить не потому что "книга", а наоборот – вопреки книге, только чтобы больше эту муть не читать. Самой! У меня все получится и книга мне не нужна.

  29 декабря 2008, 09:59
После прочтения книги не курю 6 день, но желание покурить приходит несколько раз на день. Кто скажет, сколько это будет продолжаться? Курить хочу не ради удовольствия, а чтобы прекратить это безпрерывное давление где-то в области груди, как будто кто-то зажал все в кулак, или со мной что-то не так? Стаж курения 14 лет.

  28 декабря 2008, 03:05
Я бросать курить не собиралась, когда мне в руки попалась эта книга. Читала тяжело, книга скучная, нудная – небо – голубое, вода – мокрая, никотин – смерть... Курила до последней строчки, как, обычно, пачка за день. Бросила. После 15 лет курения. Не курю уже 1,5 года. Иногда снятся сны, что я опять начала... Спасибо покойному Аллену Карру, одной проблемой и зависимостью в моей жизни меньше

  28 декабря 2008, 03:11
я до сих пор этот нудный бред и не осилила, несколько раз порываласьвообще думаю, что каждый в состоянии сам бросить курить, главное захотетькак то захотела и не курила 7 месяцев, потом захотела снова начала курить, теперь снова не курю, на этот раз уже более двух леткакой стаж? до броска? 9 лет

  11 января 2009, 09:49
Книга– шедевр!Бросила курить после прочтения с легкостью и после 2 года не курила.Неотрицаю что иногда очень хотелось курить,только единственный способ избавиться от этой ужасной привычки,просто не курить!Через несколько минут об этом забываешь и живешь полноценно.Закурила пол года назад,сгрызла себя до косточек,и вернулась опять к этому способу бросания.Эта книга отличный стимул,рекомендую!

  14 января 2009, 14:57
На днях 3 года исполнилось, как я не курю(стаж был 8 лет), зашла сюда ностальгически почитать и свою рецензию..которую писала с насмешкой и сомнением.. а тут все стерто.. :((Но такое ощущение, что те же самые люди снова заполняют коменты : те же слова, те же вечные споры))) "захочу – сам брошу!!" только не бросают, а если бросают – мучительно переживают эти дни, начинают потом снова и врут себе.курила до последней страницы, читала во время сессии, которая у нас на нг праздники пришлась – попойки вечные. потом др родствеников 6,16 января, а 15 кота моего сбила машина, который 8 лет прожил со нами.Подсчитайте все стрессы и море новогоднего алкоголя и скажите себе те, кто "захочу брошу" – у вас ТАКОЕ сильное Желание есть, чтобы бросить вопреки и не сорваться?Книга промывает подкорку мозга и врубает Желание бросить. не всем помогает, но на то и исключения, которые есть во всем. Вы извините, конешно, за резкость, но дико и тупа раздражают люди, каторые высокомерно говорят, мол, захочу брошу, и при этом курят годами, подразумевая, что сие волевое событие случитса какда неть патом, в др жизни.

  27 января 2009, 11:03
Что убрали книгу – понятно, дабы не отнимать деньги у тех, кто ее продает, но зачем же было отзывы стирать? (((Очень, очень жаль...Книга изумительная. Благодаря этому сайту, благодаря тому, что книга была постоянно в топ-10 (там я ее и заметила), я бросила курить более 2 лет назад. Легко, с радостью, без сожалений. А за плечами к тому времени было 17 лет курения. В последнее время выкуривала почти 2 пачки в день. Сейчас реально не верится, что я когда-то курила.А отзывы все-таки были самой хорошей рекламой книге и самой большой поддержкой тем, кто в ней нуждался (((

  14 февраля 2009, 02:47
Я лично прочитала книгу и бросила курить – уже больше года назад. Первый раз книга не пошла. Второй раз заставила себя дочитать. Читала и не верила в результат до последнего. То же происходило с многими моими знакомыми. На этом форуме http://www.sportstalker.org/forums/showthread.php?t=94 люди (в т.ч. и я) читая книгу делились впечатлениями и ощущениями, а потом описывали свое состояние во время бросания. Там такое писалось, что больше нигде не найдешь подобных откровений! почитать полезно и тем, кто считает, что уже бросил курить. Скажу с полной ответственностью – можно после этой книги бросить курить![b][/b]

  23 февраля 2009, 15:08
Электронная сигарета – это новейшее электронное устройство, которое выглядит как обычная сигарета, однако не содержит табака, а соответственно и смол, канцерогенов и других вредных продуктов горения опасных для здоровья человека. Электронная сигарета представляет собой сложное устройство, разработанное с использованием последних достижений в микроэлектронике и медицине.Электронная сигарета является действительно панацеей при лечении табачной зависимости. Она позволяет контролировать оба вида зависимости: физическую – за счет использования картриджей с различным содержанием очищенного никотина (постепенное снижение дозировки никотина в картриджах) и психологическую – за счет того, что процесс использования электронной сигареты на 100% имитирует классический способ курения обычной сигареты – воспроизводит "ритуал курения".Читай подробнее на http://cigaretam.net

  27 февраля 2009, 19:45
Народ! Скажите, а кальянчик пару раз в месяц можно покурить?? У меня стаж курения 14 лет(из 28) Бросил курить по этой книге две недели назад. В принципе пока всё идет как и говорил автор. Курить почти не тянет, а когда тянет, то вспоминаю про "маленькое никотиновое чудовище" и сразу становится легко и радостно оттого что не курю)))

  28 февраля 2009, 01:04
Начала читать из интереса, с иронией. В результате не курю пятый месяц. А ведь я бросать курить не собиралась!!! (стаж курения – 14 лет, по пачке в день)

  28 февраля 2009, 09:00
getfunпокури кальянчик.. если почувствуешь, что тянет курить.. не кури кальянчик :)

  04 марта 2009, 13:46
Начала читать эту книжку, уже во второй раз. Лет пять назад взялась за нее (сестра посоветовала, но сама так ее и не прочла до сих пор), но как-то страшно стало, как же я без сигарет, а сейчас читаю, почти до половины прочла, а в душе чувство какое-то странное, а вдруг не поможет, боязно как-то. Не ужели поможет?

  26 марта 2009, 23:56
Всем привет.Я случайно наткнулся на эту книгу. Не курю уже 1,5 года.Курить не хачу и не буду.Мне жаль,но никто из моих знакомых не воспринял ее серьезно,мол это все бред – промыв мазгов,зачем читать эту ахинею??? "я сам брошу када захачу!!!!",тока када это будет неизвестно.Все мои знакомые которым я ее советывал, буквально отторгали ее ,боятся чтоли....мне было жутко обидно.Так вот немного проясню тем кто еще не понял сути – эта книга для тех, кто действительно хочет распрощаться с сигаретами навсегда ,приложив к этому усердие ,а не для тех ,кто думает "вот сяду вечерком пачитаю,патом в галаве щелкнет – и не буду курить"(патом эти люди и пишут здесь,что ето полная хрень тока для дэбилов,а норм пацаны бросят сами)Обидно конечно,но все мои друззя оказались в их числе,так что поддержки я никакой не имел,только насмешки и высказывание о бесталковости моей затеи ее читать ,мол все равно закуришь.Эта книга – это огромная помощь,это свет в полной темноте который указывает вам путь,она оказывает нереально сильную и нужную поддержку.Вот ее истинное предназночение-помогать,поддержать,не пазволить сдаться!!!!Хочешь сам ,своими силами бросить? – так очнись это и есть то что ты искал,книга всеволишь тебя подталкнет и поддержет в трудный момент. После прочтения мне где-то месяц снилось что я снова закуривал. Даже спустя пол года иногда хотелось закурить,и вам будет хотеться!!!Но вспоминая строки Карра все отходит...Читайте те кто действительно хочет бросить,а не те для кого это очереной с заведомоизвестной провальной концовкой эксперимент.

  10 апреля 2009, 02:03
Чушь! Сделал состояние на общечеловеческой проблеме. По сути, кроме нытья на каждой странице о "приговоре", который автору якобы поставили врачи и других "страшилок" типа из журнала "Здоровье" советских времен, в книге нет ничего толкового. Лично я не нашел ничего полезного. А бросил курить через год после прочтения. САМ! Просто ОЧЕНЬ ЗАХОТЕЛ и в тот же вечер выкурил последнюю сигарету. Надеюсь...

  10 апреля 2009, 05:37
прочитал и как-то незаметно перестал курить. через две недели, правда, после бутылки водки, вдруг решил закурить за компанию. пересилил, и всё! закурил через год машинально в очень трудной ситуации. кстати, почему-то окружающие меня курящие люди боятся этой книги как огня, и виной тому не мой пример, а то как их накручивают дома. а они всё курят и курят. но вообще то эти подонки и титры в телевизоре шевеля губами с трудом читают. а тут роман-эпопея. вот ещё прочту его книгу "как легко бросить пить" , а потом "как легко сбросить вес" а потом....и тогда прощай старость. стаж курения 29 лет.

  10 апреля 2009, 16:55
Когда начинал читать, не верил, что поможет, да и самого желания бросать курить, как токового, не было, кроме того, я скептик по натуре. Читал три дня, вчитывался очень внимательно. Произошло чудо, я бросил курить, после того как курил 27 лет. Предложил знакомым и друзьям, эффект приблизительно 80-90%.

  16 апреля 2009, 05:40
Вот мудаки,книгу убрали...

  20 апреля 2009, 21:49
курил с 3 класса 10 лет. Пытался бросить курить раз 10. Конфетки, семечки, никотиновая жевачка, сила воли – ниче не помогает. Знакомый посоветовал книгу – легкий способ бросить курить. Сначала отнесся скептически. Прочитал – БРОСИЛ!!! правда не на долго. Хватило меня на 2 месяца. В новый год сорвался((( прочитал с середины еще раз – не курю уже ГОД!!! Низкий поклон автору и большое спасибо переводчикам, которые сумели передать всю картину в правильном свете. НЕ КУРИТЬ-ХОРОШО!!!

  24 апреля 2009, 16:33
Девочки и мальчики!! Очень хорошая книга. Я курила 14 лет, надоело до жути и эта вонь, и зависимость, и трата денег, да и то, что окружающим некурящим это не очень нравится.. да и вообще это, простите за банальность, вредно для здоровья! а многие из нас – будущие мамы и папы.. но как бросить – не знала. Книга все расставила на свои места в моей голове, бросить оказалось раз плюнуть! Сейчас просто живу и радуюсь, и представить себе не могла, что это так КАЙФОВО – НЕ КУРИТЬ! это реально – супер кайфово!ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ! Единственный момент – делайте строго все то, что пишет автор – в том числе, не отдавайте книгу никому.. пусть она будет всегда под рукой, это гарантия вашего некурения!

  24 апреля 2009, 17:59
Здрастье всем! Мне 30 лет 16 из них я курил и курил серьезно пачку в сутки, а то и больше.Я никогда не думал что какая-то книжка мне поможет бросить курить. Но прочитав эту книгу я всетаки бросил курить.Только вот не пойму почему "ЛЕГКИЙ" я например бросил очень тяжело(особенно первые 3-4дня!), не курю уже месяц но досих пор очень хочется!

  11 мая 2009, 18:10
Уважаемые, подскажите – где можно скачать на шару сие творение.

  13 мая 2009, 22:40
privet ya nzayu po sebe esli net zilanie prosto.to i ne budes.kurit kak ya ranse prinimala narkotika ,neskolko let a potom poniala cto prosto net zelaniya.nivprikol.to uze bolse goda etim ne zanimayus.a nasiot knigi ,uze na 40str perexotelas kurit.

  23 мая 2009, 17:11
Книга как бросить курить – просто отличная, но это еще не все, ятобы действительно помогло, необходимо использовать еще некоторые условия [u]http://tyodna.net/2009/05/20/kak-legko-brosit-kurit-izbavlyaemsya-ot-vrednyx.html[/u]

  26 мая 2009, 07:46
Книга поможет только тем, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет бросить курить! Я ОЧЕНЬ хотела. Сейчас я не курю, и я СЧАСТЛИВА!!!

  29 июня 2009, 14:47
Бросил курить дочитав до 65% (читал на КПК). Не курю уже почти 5 лет. За это время было много разных проблем и стрессовых ситуаций. Были похороны, 2 свадьбы, просто пьянки... ни разу не закурил. Правда, иногда снится ночью, что курю, и тогда становится страшно (во сне), автор ведь предупреждает, что второй раз бросать будет труднее. А до этой книги курил почти 30 лет и пачки сигарет на день, чаще всего, не хватало, старался растянуть блок сигарет на неделю. Хорошим мужиком был автор, стольким людям помог.По сообщению его пресс-секретаря, Карр помог бросить курить 25 млн человек. Это только те, котрых удалось подсчитать, а сколько человек скачали книгу бесплатно, из разных библиотек?! Наверно не меньше. Он собирался избавить от этой привычки весь Мир. Ну весь Мир может и нереально, но большую часть точно осилил бы если бы не умер.

  28 июня 2009, 18:20
Даа, очень обидно, что такое море позитивных комментов постирали (в том числе и мой), но я не поленюсь отписаться по-новой =)[i][/i] Книга (не побоюсь этого слова) великая!!После неё легко бросаешь и сами процессы (чтения и бросания) очень приятны. У книги есть только один минус, может даже не у самой книги, а у эффекта от неё: становишься на столько уверенным, что бросил навсегда, что просто теряешь страх и в какой-то момент можешь закурить (например – чтобы доказать свою никотиновую независимость себе и/или другим) и вот тогда всё!! Конец!! Финита! The end! Вобщем – облом! Незаметный по-началу, но потихоньку начинаешь покуривать, как бы даже незамечая этого, отнекиваясь – я же не стал курящим, я выше этого, я балуюсь, побалуюсь и с лёгкостью брошу, я ведь знаю врага! Но увы и ах, никотиновый дозняк со временем не уменьшается, но увеличивается (особенно на фоне жизненных проблем)! И в итоге Вы сново – курящий.Так было со мной, так же было с моим другом...К счастью, в моём случае я так и не смог смириться с тем, что сново закурил и нашёл в себе силы бросить. Переслушал книгу. Не получилось, не завязал. Ещё переслушал – опять провал. Подождал и опять (теперь уже набравшись уверенности) переслушал и О ЧУДО!! Сново не курю несколько месяцев, чему ужасно рад!! Было два раза по большой пьянке закуривал, но потом даже не помнил этого (по большооой пьянке было) – чем не горжусь абсолютно. Но в трезвом состоянии (благо провожу в нём 95% времени) даже не задумываюсь о курении. Написал это для Вашего ознакомления.