Название книги:
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Автор:
Дэвид Бернс
000
ОтложитьСлушал
Издательство:
Альпина ДиджиталКниги этой серии:
- Поток: Психология оптимального переживания
- Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере
- Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину
- С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
- Нелюбимая дочь
- Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят
- Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
- Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
- Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
- Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
- Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
- Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений. От Ромео и Джульетты до Гарри Поттера
- Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало
- Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
- Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
Метки:
депрессия, когнитивная психология, повышение самооценки, преодоление проблем, психологическая помощьЖанры:
зарубежная психология, о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики